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Gestion du stress

Apprenez à gérer votre sommeil !

Patrick Lesage

Patrick Lesage

Consultant et spécialiste de la gestion du sommeil et de la gestion du stress, Patrick Lesage vous propose des interventions sur ce sujet.

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Demande d’intervention
Patrick Lesage est un conférencier spécialisé dans la gestion du sommeil et la gestion du stress. Ses interventions sont idéales pour améliorer l’efficacité de vos collaborateurs.

Titulaire d’un D.U. en technologies du sommeil et de la vigilance, et diplômé d’un troisième cycle en en management des ressources humaines, Patrick Lesage a exercé des responsabilités de conseil dans plusieurs entreprises comme P.S.A. ou le Crédit Agricole.

Au cours de sa carrière, il s’est passionné pour les thématiques de la gestion du sommeil et de la gestion du stress. Les plaintes liées au sommeil se sont en effet multipliées lors des deux dernières décennies. Dormir est un facteur essentiel de réussite pour une entreprise car il améliore la qualité de vie au travail, la productivité et la communication entre vos partenaires. Qui n’a jamais entendu au cours d’une réunion ou autour de la machine à café le matin, les phrases suivantes : “Je ne suis pas du matin”, “J’ai passé une mauvaise nuit”, “je n’arrive pas à rester concentré”.

C’est ainsi que le conférencier Patrick Lesage, membre de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil a développé un cycle de conférences pour comprendre, anticiper et faire face aux difficultés rencontrées lors d’une mauvaise gestion de votre sommeil. Il aborde également les cas de gestion de situations stressantes au travail que peuvent rencontrer vos collaborateurs et vous donnera des conseils très utiles pour y faire face.

Les conférences de Patrick Lesage sont très interactives, elles débutent d’ailleurs bien avant l’intervention par une préparation sur mesure selon les enjeux et les objectifs que vous êtes fixés. Il propose, si vous le souhaitez en amont de sa conférence, l’envoi d’un questionnaire dont les résultats sont traités anonymement, sur les bonnes et mauvaises pratiques de vos partenaires dans leur gestion de leur sommeil et des situations stressantes qu’ils rencontrent quotidiennement au sein de votre organisation.

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Patrick Lesage - conférence

Apprenez à vos collaborateurs à mieux gérer leur sommeil !

  • Il est désormais prouvé que les troubles du sommeil et de la vigilance ont des répercussions sur le travail de vos collaborateurs. Entre perte de productivité, hausse de l’absentéisme ou encore une détérioration de l’ambiance de travail, un mauvais sommeil peut avoir des conséquences sur votre structure.   
  • Pourtant pour le conférencier Patrick Lesage, une grande partie des troubles du sommeil et de la vigilance pourrait être résolue en adoptant des comportements différents. Lors de cette intervention, il vous propose de comprendre pourquoi il est fondamental de bien dormir, d’apprendre de nouvelles règles d’hygiène de vie pour mieux gérer votre sommeil notamment via une meilleure gestion des outils de communication. Il vous fera également découvrir des méthodes pour faire disparaître vos troubles du sommeil.
  • Le but de ces présentations est de casser les idées reçues sur le sommeil et de vous aider à mettre en place de nouveaux réflexes pour que vous améliorez la qualité de votre sommeil et être ainsi plus performant dans votre vie quotidienne.
Patrick Lesage - conférence

Apprenez à mieux gérer votre stress !

  • Les situations stressantes ont un impact négatif sur les entreprises : dégradation de la qualité du travail, baisse de la performance, altération de la qualité de vie de travail réalisée.
  • Lors de ses interventions, le conférencier Patrick Lesage permet à vos partenaires de mieux comprendre les mécanismes du stress, de faire face à leurs conséquences sur la santé de vos employés et surtout d’apprendre des techniques et des attitudes permettant d’aborder différemment ces situations stressantes et d’y faire face positivement.
    Patrick Lesage - vidéo

    Entretien avec le conférencier Patrick Lesage: Quand les RH intègreront notre horloge biologique!

    Patrick Lesage est interviewé par Widoobiz.

    Patrick Lesage - vidéo

    Ouvrez les yeux sur votre sommeil : présentation du conférencier Patrick Lesage

    Patrick Lesage présente ses thèmes d’intervention autour de la gestion du sommeil et du stress.

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